Sauna mı, Buhar Odası mı? — İkisi Arasındaki Farkı Yaşayarak Anlatıyoruz

Evinize, apartmanınıza veya sitenize bir sauna ya da buhar odası yaptırmak istiyorsunuz. Ama hangisi? İkisi de sıcak, ikisi de terletiyor, ikisi de sağlıklı. Peki fark ne? Bu soruyu müşterilerimizden o kadar çok duyuyoruz ki, artık standart bir cevabımız var: "Hangisini sevdiğinizi anlamak için önce ikisini de deneyin." Ama denemeden önce bilmeniz gerekenler var.

Sauna: Kuru Sıcak, Derin Ter

Fin saunası dediğimiz şey, kuru sıcaklık esasına dayanır. İçerisi 70-100°C'dir ama nem oranı %10-20 gibi çok düşüktür. Bu yüzden içeride nefes almak kolaydır. Vücut kuru sıcakta derinlemesine terler, toksinleri atar. Saunadan çıktığınızda kendinizi hafiflemiş, arınmış hissedersiniz.

Sauna yapımı için ihtiyacınız olanlar: Isı yalıtımlı bir oda, elektrikli veya odunlu ısıtıcı (kiuas), sedirler ve termometre. Malzeme olarak çam, ladin veya sedir ağacı kullanılır — bunlar ısıya dayanıklıdır ve hoş bir koku yayar.

Buhar Odası: Nemli Sıcak, Yumuşak Ter

Buhar odası tam tersidir. Sıcaklık 40-50°C gibi daha düşüktür ama nem oranı %100'dür. İçerisi yoğun buharla doludur, bazen önünüzü göremezsiniz. Bu nemli ortam solunum yollarını açar, cildi nemlendirir, sinüsleri rahatlatır. Astım ve alerji sorunu olanlar için birebirdir.

Buhar odası yapımı saunaya göre daha tekniktir. Seramik veya mozaik kaplama şarttır (ahşap çürür). Buhar jeneratörü, drenaj sistemi ve havalandırma olmazsa olmazdır.